朝お湯洗顔にしたら美肌になった？！敏感肌大学生の洗顔事情！

こんにちは！現役男子大学生のじーんです！最近ようやく寒くなってきましたね！キャンパス内でもアウターを着ているひとがチラホラいて秋の訪れを感じました

夏が終わると段々気温が下がって乾燥してくるので、お肌の乾燥で悩む人は多いのではないでしょうか？乾燥や敏感肌に対して保湿をたくさんすることで対策する人は多いですが、洗顔方法を変えることで肌の乾燥を防ぐことができます！

今回は敏感肌の僕が朝、洗顔料を使わずにお湯洗顔にしたら肌の調子が良くなった経験談と、その理由について共有していきます！

こんな人の役に立ちます

・乾燥肌、敏感肌の人

・洗顔後に特に乾燥する人

・朝洗顔をするか、しないかで悩んでいる人

化粧水などの保湿によって肌荒れを防止することもできますが、洗顔の観点からも乾燥や敏感肌を克服することができるので、これを機に日々の朝のルーティーンを見直してみて下さい！

僕が朝洗顔をやめてみようと思った理由は2つあります！

1つ目は、乾燥対策です。冬に朝洗顔をしたときに段々肌がつっぱるようになり、洗顔によって肌がとても乾燥することに気付きました

2つ目は、必要性を感じなかったからです！夜きちんとクレンジングや洗顔料で日焼け止めやメイクを遅して保湿をしているので、朝に落とすものがないので洗顔料の意味がないと感じました

お湯洗顔にすることで以下のメリットがありました

僕は敏感肌なので、肌の乾燥をできるだけなくすことで肌の状態が安定するようになったと感じています！

また、朝に洗顔料を使わないことで洗顔の時間や保湿の時間が短くなったのもうれしいポイントです！

僕は日焼け止めやメイクをしていないときは夏でもお湯洗顔にしています！

お湯洗顔のメリットは皮脂を肌に残したままにできることです！

これはデメリットだと思われがちなのですが、皮脂は肌のバリア機能には必要なもので、皮脂によって乾燥を防ぐことができます！

お湯洗顔をすることで肌のバリア機能に必要な分の皮脂を落とさずに済むので、僕の敏感肌が安定するようになったと考えられます！

「洗浄力が強ければ強いほどいい」と思っている人もいますが、それは誤解です！乾燥肌や敏感肌の人はお湯洗顔の方がよいと思います！特に冬はほんとに朝の洗顔料は要らないと思います！

とはいえ洗顔料を使って洗顔をした方がすっきりするのは事実です。

また、過剰な皮脂が毛穴に詰まってニキビの原因になることから、「お湯洗顔にしたらニキビができるのでは？」と思う人もいると思いますが、過剰な皮脂はぬるま湯で十分に落とせるので、ニキビの心配はないです！僕自身お湯洗顔にしたことが原因でニキビができたことはありません

しかし、思春期などで、過剰に皮脂が分泌される人は朝に洗顔料を使って洗顔したほうが良いと思います！その場合は洗顔の後にしっかり保湿したり、皮脂抑制効果のあるスキンケアをしてください！

・お湯洗顔にすることで、必要な皮脂を残して肌の乾燥を防げる

・お湯洗顔は乾燥肌、敏感肌、インナードライに人に特におすすめ

肌の乾燥や敏感肌に悩んでいる人はぜひ試してみてください！乾燥もしないし、時間も節約できるから楽ですよー！でも肌の状態が悪化したらやめてくださいね！