「効率よい」スキンケアのために僕が意識したこと

こんにちは！じーんです！

今回は「効率よい」スキンケアのために僕が意識したことを紹介します！

手当たり次第に化粧品を試しては挫折していたころとは変わった僕のスキンケアにおける考え方を書いていきます！

「これから肌を改善したい！」という人や、「思ったように肌が改善しない😭」という方の参考になればうれしいです！

1. スキンケアは科学！
1-1. 自分に合わない成分を見つける！
1-2. 自分の肌質を把握しよう！
2. 美容医療を視野に入れる！
美容医療のコスパ
まとめ

1. スキンケアは科学！

1つ目は「スキンケアは科学」です！

スキンケアというのは、肌がもとのきれいな状態から何かしら変化し、それを化粧品の力で皮膚に化学反応を起こして元に戻すということなんです！

つまり！

人間の肌の構造
化粧品に含まれている成分の効果
自分の肌の肌質

これらを知るとより効率的にスキンケアができるのです！

1の「人間の肌の構造」と、2の「化粧品に含まれている成分の効果」についてですが、、、

各自で勉強してください！(丸投げｗ)

というのも、僕も専門家ではないのであんまり説得力がないなと感じたからこその丸投げです！(正当化すな)

肌の構造は生物の授業みたいだし、成分の特徴は科学の授業みたいだから、文字で勉強するんじゃなくて、ユーチューブで勉強するのがおすすめです！皮膚科の先生や科学者さんのユーチューブをぜひ見てみてください！

1-1. 自分に合わない成分を見つける！

いろんなスキンケアや化粧品を使っていると、

「ん？なんかピリピリする？」とか「なんか余計に悪化してない？」って思うことてありますよね！

そう感じたら必ずその商品の使用をやめてください！　自分の肌に合わない成分が含まれているということなので、「しばらく使っていたら肌が慣れるか」と考えて使い続けるのはよくないです！

そしてそんな商品に出会ったら、成分を見てどの成分が自分と合わなかったのかを調べてみましょう！多いのは

エタノール
グリセリン
香料
植物のオイル
亜鉛系の成分

とかですかね！敏感肌の人は合わない成分が多いので気を付けてください！どの成分が合わないかが分かったら、次からその成分が入った成分を避けることができます！

1-2. 自分の肌質を把握しよう！

3の「自分の肌質」は一人一人違うので、自分で確かめてみましょう！

肌質は以下の4つです!

普通肌：水分量多めで、皮脂量は少なめ。テカら　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ないのに乾燥もしない最強肌。もはやスキンケアいらない。

乾燥肌：水分量、皮脂量ともに少ない。とにかく保湿が必要。

脂性肌：水分量、皮脂量ともに多め。皮脂量が多いからテカる。

混合肌：水分量は少ないが、皮脂量は多い。インナードライとも言う。

普段の生活で何となく自分の肌質が分かっている人もいると思いますが、注意が必要なのが、脂性肌と混合肌の見分け方です！どちらも皮脂が多くてテカるりやすいので、ぱっと見はおんなじだから見分けがつかないんです！脂性肌は水分量も多いですが、混合肌は水分量が少なくて、乾燥を防ごうとして皮脂が出ているので、スキンケアの方法が違ってきます！　なのでテカる人は脂性肌と混合肌のどちらかを明確にしておきましょう！　ちなみに僕は脂性肌と思っていたら混合肌でした😂

百貨店に行ったときに肌質を確かめる方法を美容部員が教えてくれたので、それを紹介します！

結構簡単で、お風呂上りにスキンケアをせずに肌を10分ぐらい放置するだけ！

最初は乾燥していたのに10分後に皮脂がでてきてテカりだした→混合肌
すぐに皮脂がでてきてテカる→脂性肌

こんな感じで、肌質によってスキンケアが変わるので、自分の肌質を把握しておきましょう！

2. 美容医療を視野に入れる！

2つ目は「美容医療を視野に入れる」です！　「本当に効果があるの？」とか「なんとなく抵抗がある、、」という人も多いですが、僕はかなりおすすめします！

あ、もちろん回し者じゃないですよ！

僕は1か月前に毛穴の開きを改善するために「CO2フラクショナルレーザー」という施術を初めてしていただいたんですが、1回で効果を実感できました！はじめは僕も「ダウンタイムが一生続いたらどうしよう」「お金を払ったのに効果がないかもしてない」と思って美容医療に踏み込めなかったんですが、もっと早くやればよかったと後悔するほどよかったです！